Şaşırtan araştırma: Baldırlarda bulunan kaslar, ‘ikinci kalp’ işlevi görüyor – Sağlık Haberleri

Araştırmada, baldır kaslarının bacaklardan kalbe kan taşınmasında kritik bir rol oynadığı vurgulandı. Yürüme, koşma ve parmak ucuna yükselme gibi hareketlerde kasılan baldırlar, toplardamarları sıkıştırarak kanın yerçekimine karşı yukarı yönelmesini sağlar; bu mekanizma tıp literatüründe “ikinci kalp” olarak adlandırılır.

ABD’de bir sağlık merkezinde yaklaşık altı bin hasta üzerinde yürütülen çalışmada, baldır kaslarının pompalama işlevinin zayıflaması ile sağlık üzerinde olumsuz etkilerin ilişkili olduğu görüldü. Katılımcıların genel sağlık durumlarının daha hızlı gerilediği ve ölüm risklerinin iki kat arttığı tespit edildi. Balgır kasları ve toplardamarlardaki kapakçıkların birlikte çalışması, sistemin yeterince aktif olmaması durumunda şişlik, ağrı, ağırlık hissi ve kronik varis gibi dolaşım sorunlarına yol açar.

Araştırmacılar, uzun süre oturmanın bu pompalama mekanizmasını devre dışı bıraktığını belirtti ve gün içinde saat başı ayağa kalkıp yürümenin hayati önem taşıdığını vurguladı. Ayağa kalkmak mümkün olmayan kişiler için otururken topukları kaldırıp indirme hareketi, baldır kaslarını çalıştırarak kan dolaşımına ve kan şekeri dengesine katkı sağlayabilir.