Gece çarpıntısı neyin habercisi? Uzmanı tek tek sıraladı – Sağlık Haberleri

Gece uykudan çarpıntıyla uyanmak, kalp hastalığının tek göstergesi değildir. Dr. Öğr. Üyesi Ahmad Huraıbat, stres, kaygı, uykusuzluk, aşırı kafein ve alkol tüketiminin kalp hızını artırarak çarpıntıya yol açabileceğini belirtti. Aynı zamanda kansızlık, tiroit bezinin fazla çalışması ve atriyal fibrilasyon, supraventriküler taşikardi gibi kalp ritim bozuklukları da gece çarpıntısının nedenleri arasındadır.

Çarpıntı sık tekrarlıyorsa, uzun sürüyorsa ya da göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi, bayılma veya bayılacak gibi hislerle birlikte görülüyorsa derhal tıbbi değerlendirme gerekir. İlk adımda EKG yapılır; gerekirse kan testleri, ekokardiyografi ve Holter ritim takibi uygulanır. Çarpıntının ne zaman başladığı, ne kadar sürdüğü ve hangi koşullarda ortaya çıktığı kaydedilerek tanı süreci hızlandırılabilir.

Gece çarpıntısını azaltmak için düzenli uyku, yeterli sıvı tüketimi, stres yönetimi ve fiziksel aktivite önerilir. Akşam saatlerinde kafeinli içecek, enerji içeceği, alkol ve sigaradan uzak durmak, kalp hızını ve çarpıntı hissini kontrol altında tutmaya yardımcı olur.