Fındık toplarken fıtık olmayın! Hastanelerde bu şikayetler arttı – Sağlık Haberleri

Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mahmud Türk, yaz aylarında fındık, tarla ve bahçe işlerine giren vatandaşlarda bel, boyun fıtığı ve omuz ağrısı şikayetlerinin artışını belirtti. Yılın büyük bölümünde egzersiz yapmayan kasların, aniden ağır iş yüküyle karşı karşıya kalmasının ağrı, yaralanma ve sakatlanma riskini yükselttiğini vurgulayan uzman, “Kaslar güçsüzleşiyor ve hareketli tempoya hazır olmuyor, bir anda yapılan ters hareketler ya da ağır yükler fıtıklara veya bel ağrılarına neden olabiliyor” demiş. Fıtık, omurlar arasında bulunan disklerin yer değiştirmesiyle ortaya çıkan bir durum olup halk arasında fıtık olarak bilinse de tıbbi terim disk herniasyonu olarak tanımlanır. Yaş ilerlemesi, ters hareketler, ağır işler ve sigara kullanımı gibi faktörlerin risk artırıcı olduğu, ancak kesin bir nedenin her zaman belirlenemeyeceği ifade edildi.

Tedaviye gelince, Dr. Türk, ameliyatın yalnızca çok az sayıda hastada gerektiğini, çoğu durumda fizik tedavinin yeterli olduğunu söyledi. “Erken dönemde bel ağrısı ile gelen hastalarda öncelikle ağrı kesiciler ve bir miktar istirahatle ağrıyı hafifletmeye çalışıyoruz. Ağrı devam ederse fizik tedavi devreye giriyor. Fizik tedavi ile çoğu hastamızda olumlu sonuç alıyoruz” diyerek tedavinin hastanın konforunu artırdığını belirtti. Fıtık kaynaklı ağrıların zaman içinde kendiliğinden gerileyebildiğini ve fizik tedavinin temel amacının hastanın ağrılı süreci daha rahat geçirmesini sağlamak olduğunu ifade etti.

Uzman ayrıca, özellikle 11 ay egzersiz yapmayan vatandaşların kaslarının güçsüz olduğu ve ağır yükleri kaldırmaya hazır olmadığına dikkat çekti. “Doğru hareket teknikleri ve kontrollü kaldırma, yaralanma riskini azaltır” dedi. Temmuz‑Ağustos aylarında fındık ve bahçe işlerinin yoğunlaşmasıyla hastaneye başvuranlarda omuz ağrısı, bel ve boyun fıtığı şikayetlerinin en yoğun olduğu bildirildi.