Alzheimer 2050’de Türkiye’nin en önemli sağlık sorunu olabilir! Bu 8 öneriyi mutlaka yapın – Sağlık Haberleri
21 Eylül Dünya Alzheimer Günü kapsamında Nöroloji Bölümü Prof. Dr. Yasemin Biçer Gömceli, Alzheimer hastalığının ülkemizde 2050’e kadar en önemli halk sağlığı sorunu olabileceğini belirtti. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünya genelinde 57 milyon kişi demansla yaşıyor ve her yıl 10 milyon yeni vaka ekleniyor; Alzheimer bu vakaların yüzde 60‑70’ini oluşturuyor. Türkiye’de yaklaşık 700 bin kişinin Alzheimer veya diğer demans türleriyle yaşadığı tahmin ediliyor ve nüfusun yaşlanmasıyla birlikte bu sayının 2050’e kadar 2‑2,5 katına çıkacağı öngörülüyor. 65 yaş üzeri nüfus oranının 10 %’ten 23 %’e kadar yükselmesi bekleniyor.
Hastalık, beyindeki sinir hücrelerinin ilerleyici hasar görmesiyle ortaya çıkar; bellek, düşünme, dil ve günlük yaşam becerilerini zaman içinde etkiler. Belirtiler hafif unutkanlıkla başlar, ilerledikçe eşyaları yanlış yerlere koyma, kelime bulma güçlüğü, yön kaybı ve karar vermede zorluk görülebilir. Gömceli, Alzheimer’ın yaşlanmanın doğal bir sonucu olmadığını ve risk faktörlerini kontrol altına alma gerekliliğini vurguladı.
Risk faktörleri arasında 65 yaşından sonra artan yaş, aile öyküsü, APOE 4 geni, yüksek tansiyon, diyabet, kolesterol, obezite, kalp‑damar hastalıkları, fiziksel hareketsizlik, sigara, aşırı alkol tüketimi, sosyal izolasyon, işitme kaybı, kafa travmaları ve hava kirliliği yer alıyor. Gömceli, yaşam tarzında yapılacak değişikliklerin hastalığın ortaya çıkışını geciktirebileceğini belirtti. Haftada en az 150 dakika orta şiddette fiziksel aktivite, Akdeniz veya DASH beslenme, tansiyon, kan şekeri ve kolesterol kontrolü, sosyal ve zihinsel aktivitelerin sürdürülmesi, işitme‑görme sorunlarının ihmal edilmemesi, sigara ve aşırı alkolden uzak durulması, kaliteli uyku, stres yönetimi ve kafa travmalarından korunma önerileri sundu. Unutkanlık, kelime bulma güçlüğü veya davranış değişiklikleri fark edildiğinde derhal nöroloji uzmanına başvurulması gerektiğini vurgulayan Gömceli, erken destek ve tedavilerin hastalığın seyrini yavaşlatabileceğini söyledi. Alzheimer hem bireyi hem aileyi hem de toplumu derinden etkiliyor; farkındalığın artırılması ve risk faktörlerinin kontrol altına alınması mücadelede önemli adımlardır.
