İdrar tutma alışkanlığı böbreklere zarar veriyor!

Prof. Dr. Bülent Altay, Medipol Koşuyolu Hastanesi’nden üroloji uzmanı, idrar tutma alışkanlığının uzun vadede mesanenin tam boşalamamasına yol açabileceğini ve böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebileceğini belirtti. Mesanenin yaklaşık 100‑150 mililitre idrarla dolduğunda ilk idrar hissinin oluştuğunu, 400‑500 mililitreye ulaştığında ise çok yüksek bir idrar hissi ortaya çıktığını ifade etti. En ideal durumun 150‑200 mililitre, en fazla 300 mililitre civarında bir baskı hissetmek olduğu görüşüyle, “İdrarınızı hissettikleri ilk uygun zamanda en yakın tuvalete gitmeliyiz” dedi.

Kronik olarak idrar tutma alışkanlığının devam etmesi durumunda, mesane yüksek volümlerde idrar tutmaya alışarak zamanla tam boşaltamama ve yüksek miktarda artık idrarla yaşamaya alışmış bir “yüksek bakiye idrar” haline gelebildiğini belirtti. Bu durumun yıllar içinde böbrekleri etkileyebileceğini, mesanede oluşan hasarları eski haline getirmenin zor olabileceğini ve böbrek fonksiyonlarının da olumsuz etkilenme riskinin oldukça yüksek olduğunu vurguladı.

Normal bir bireyin sağlıklı şartlarda günde 6‑8 kez idrar yapması beklenir. Günde 1‑2 kez idrar çıkarmak ya da 15‑20 kez çok az miktarda idrar yapmak, üroloji hekimine başvurmayı gerektiren durumlar olarak nitelendirilir. Her sık veya seyrek idrara çıkma durumunun yalnızca idrar tutma alışkanlığıyla açıklanamayacağını, aşırı aktif mesane, tembel mesane veya mesane felci gibi ek hastalıkların da rol oynayabileceğini sözlerine ekledi.