Okula dönüşte ailelere öneriler

Sağlık Bakanlığı, 7 Eylül 2026’da yaz tatilinin ardından çocukların okula dönüş sürecindeki uyum zorluklarını hafifletmek amacıyla ailelere rehberlik eden bir açıklama yayımladı. Bakanlık, yeni eğitim‑öğretim yılı öncesinde çocukların uyku düzenine yeniden alışması, ekran kullanımını azaltması ve ödevlerini yapması gibi günlük sorumlulukların zorlayıcı olabileceğini belirtti. Bu süreçte çocukların yaşadığı kaygının anlaşılması ve akademik başarının yanı sıra ruh sağlığının gözetilmesinin önemine vurgu yapıldı.

Açıklamada, ekran kullanımının günlük yaşamı aksatmayacak şekilde sınırlanması gerektiği ve aile içinde kurallar belirlenmesi önerildi. Ekran kullanımını azaltırken tüm kuralların aynı anda uygulanmak yerine kademeli bir yaklaşım benimsenmesi tavsiye edildi. Spor, müzik, sanat ve hobiler gibi ekran dışı etkinliklere yönlendirmenin, uyku öncesinde 30‑60 dakika ekranı kapatmanın ve ekranları yatak odasından uzaklaştırmanın, düzenli bir yaşamın oluşturulmasına katkı sağlayacağı ifade edildi.

Bakanlık ayrıca, özellikle okul öncesi ve ilkokul birinci sınıf öğrencileri için okula başlangıcının önemli bir geçiş dönemi olduğunu, ayrılık kaygısının ve uyum sorunlarının farkına varılması gerektiğini vurguladı. Çocukların okulun keyifli bir öğrenme ve sosyalleşme ortamı olduğuna dair olumlu bir imaj geliştirmeleri, uyum sürecini kolaylaştırır. Ebeveynlerin, okuldan söz ederken olumlu ifadeler kullanması, soruları sabırla yanıtlaması ve öğretmen‑okul yönetimi ile işbirliği içinde olması, çocukların duygularını paylaşmalarına fırsat vermesi ve özgüvenlerine zarar verebilecek ifadelerden kaçınması önemlidir.